تبلیغات
مرحــــــبا بکـــــم فـــــی : منتــــدی ام آســــــیه النســــــائی ( الموقع مخصص للنساء فقط ) - سلطه قوس المطر

مرحــــــبا بکـــــم فـــــی : منتــــدی ام آســــــیه النســــــائی ( الموقع مخصص للنساء فقط )

شنبه 16 مرداد 1389

سلطه قوس المطر

نویسنده: نسب سالم مقامی   طبقه بندی: المطبخ العربی، 

 

السلام علیكم ورحمة الله وبركاته
اسعد الله جمیع اوقاتكم احبتی

[سلطة قوس المطر]

المقادیر:
4 ك خس افرنجی 2 فلیفلة صفراء متوسطة الحجم
ومنزوعة البذور مقطعة شرائح
1 و 1/2 ك ملفوف أحمر مقطع شرائح رقیقة
1 و 1/2 ك شرائح جزر طماطم صغیرة (بحجم الكرز)
منصفة 1 خیارة كبیرة مقشرة و مفرومة
الطریقة :
اعملی المقادیر طبقات فی وعاء زجاجی
وقدمیها بعد أن تضعی فوقها الصوص المفضل
لدیك وقت التحضیر 15 دقیقة تقدم 6 حصص
للحصة الواحدة (بدون الصوص)
عدد الحریرات 46 حریرة عدد غرامات الدهون 0
الكالسیوم 44 میلی غرام البروتین 2 غرام
الألیاف 3 غرام .
وبالهناء والعافیة

نظرات() 
How much can you grow from stretching?
شنبه 4 شهریور 1396 01:58 ب.ظ
Hey! I know this is somewhat off topic but I was wondering which blog platform are
you using for this website? I'm getting fed up of Wordpress because I've
had problems with hackers and I'm looking at alternatives for another
platform. I would be awesome if you could point me in the direction of a good platform.
http://carminaeacho.hatenablog.com
سه شنبه 17 مرداد 1396 11:58 ق.ظ
This is really interesting, You're a very skilled blogger.

I have joined your rss feed and look forward to seeking more of your wonderful post.
Also, I have shared your website in my social networks!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر

آمار وبلاگ

  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :